20 Haziran 2025 Perşembe günü saat 16.00’da, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı ESMEK Sağlıklı Yaş Alma Atölyesi’nde dikkat çeken bir seminer gerçekleşti. Diyetisyen Şenol Yıldız’ın konuşmacı olarak yer aldığı etkinlik, sağlıklı yaş almak isteyen Eskişehirliler tarafından ilgiyle takip edildi. Katılımcılar, yaş almanın sadece biyolojik değil aynı zamanda psikolojik ve sosyal boyutları olduğuna dair önemli bilgiler edindi.
Şenol Yıldız
Seminerde Şenol Yıldız, beslenme alışkanlıklarının yaşa bağlı değişimlerine dikkat çekerek; yeterli protein alımı, kas kütlesinin korunması ve bağırsak sağlığının önemine değindi. Aynı zamanda fiziksel aktivitenin, sosyal etkileşimlerin ve stres yönetiminin yaşlılık dönemindeki ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı. Katılımcılarla interaktif bir oturum gerçekleştiren Yıldız, sık sorulan soruları yanıtlayarak kişisel önerilerde bulundu.
Şenol Yıldız
Etkinlik sonunda katılımcılara, yaş alırken yaşam kalitesini iyileştirmeye yönelik pratik ipuçlarını içeren bir broşür dağıtıldı. ESMEK yetkilileri, bu tarz seminerlerin düzenli olarak devam edeceğini ve halkın bilinçlenmesini hedeflediklerini belirtti. Şenol Yıldız ise sağlıklı yaş almanın mümkün olduğunu ve her yaşta iyi yaşamın hak olduğunu vurguladı.
Ne düşünüyorsunuz? Bunun hakkında hemen bir yorum yazın! Fikirlerinizi gerçekten merak ediyorum.